A hipnose e a hipnoterapia são recursos terapêuticos que facilitam o acesso ao subconsciente — onde estão armazenadas memórias, emoções, hábitos e traumas. Nesta categoria, você vai descobrir como essas técnicas podem ajudar no tratamento de ansiedade, fobias, traumas emocionais, compulsões e muito mais. Entenda como funciona o processo, quais os mitos e verdades sobre a hipnose, e como ela pode ser aplicada de forma ética, segura e transformadora para sua saúde mental e emocional.
Certamente você já se perguntou o que é hipnose? Será que é aquilo que vemos em shows de palco, com pessoas dormindo ao estalar de um dedo? Ou será que há algo mais profundo por trás desse estado da mente tão falado e, ao mesmo tempo, tão mal compreendido? Neste artigo, vamos falar de forma…
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Certamente você deve se perguntar como a mente funciona certo? Você também já se perguntou por que, mesmo se esforçando tanto, alguns comportamentos simplesmente continuam se repetindo? Ou por que certas emoções parecem surgir do nada, como se tivessem vida própria? A resposta para isso pode estar nas profundezas da sua mente — mais especificamente,…
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Você já se pegou pensando: “Tenho tudo para estar bem, mas ainda assim não me sinto feliz”? Ou talvez esteja vivendo um bom momento da vida, mas, inexplicavelmente, volta a sentir ansiedade, tristeza ou uma sensação de vazio? Se isso acontece com você, saiba que há uma explicação — e ela está na sua mente…
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Quantas vezes você já se pegou pensando que não importa o quanto se esforce, nunca é bom o suficiente? Que por mais que tente agradar os outros — amigos, família, colegas — parece que está sempre em dívida com alguém? Se essa sensação te acompanha com frequência, saiba: você não está sozinho. E mais importante…
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Muita gente acha que o perdão é somente dado a coisa pesadas, mas você pode ter o benefício dele para qualquer tipo de dor que você carrega dentro de si relacionado a outra pessoa. Primeiramente, gostaria de pontuar que perdoar pra mim não é se colocar como melhor que a outra pessoa ou levar um…
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Você já se perguntou se a hipnose pode curar a timidez? Se a resposta for sim, continue lendo este artigo até o final — aqui, vamos te mostrar tudo o que você precisa saber sobre como a hipnoterapia pode transformar a sua relação com a timidez e te ajudar a se expressar com mais segurança…
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Buscar ajuda psicológica está cada vez mais comum, e felizmente isso tem se tornado um ato de autocuidado, não mais um sinal de fraqueza ou “loucura”. Ainda assim, muitos mitos cercam o universo da hipnoterapia, e talvez um dos maiores seja imaginar que ela é algo místico ou que serve apenas para entretenimento. Neste artigo,…
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